【心灵驿站】换个角度看风景 ——淮安市文通中学举行初一住校生心理健康讲座

2020-9-1 08:56| 发布者: 朱玲| 查看: 118| 评论: 0 |原作者: 纪效成

简介:心理健康教育是素质教育的重要组成部分,对学生的身心发展起着极其重要的影响。8月31日晚,淮安市文通中学邀请国家心理二级咨询师、淮安市心理咨询师协会副秘书长于洋老师在校楚王馆为初一住校生举行了以“换个角度 ...

心理健康教育是素质教育的重要组成部分,对学生的身心发展起着极其重要的影响。

8月31日晚,淮安市文通中学邀请国家心理二级咨询师、淮安市心理咨询师协会副秘书长于洋老师在校楚王馆为初一住校生举行了以“换个角度看风景”为主题的心理健康讲座。

该讲座由校心理咨询室主任颜廷浩老师主持。

在讲座开讲之前,颜主任为同学们详细介绍了我校心理咨询室的相关情况。

然后,在热烈的掌声中,于洋老师开始了题为“换个角度看风景”的心理健康讲座。于洋老师的讲座由三个方面的内容组成:一是看图片谈体验,二是人的情绪从哪里来,三是如何走出糟糕的情绪。

于洋老师说:情绪是人的精神活动的重要组成部分,在人类的心理生活和社会实践中,有着极为重要作用。

当人处于糟糕的情绪状态下,人的体力与精力会削弱,活动中容易感到劳累、精力不足、思维迟钝、判断能力下降等问题,糟糕的情绪还会降低人的自控能力,遇事不理智,容易冲动,常会做出一些事后令自己后悔的事。

因此说,走出糟糕的情绪很重要。那么,怎样走出糟糕的情绪呢?

于洋老师以交谈的方式,用亲切的话语告诉学生们要搞好人际关系,要学会宣泄自己的情绪,要多阅读,要多运动,条件允许的话可以多旅行等等,这样就可以从糟糕的情绪中走出来了。

于洋老师的讲座赢得了学生们的阵阵掌声。

淮安市文通中学历来重视青少年心理健康教育,多次邀请省内外研究青少年成长的专家和学者来校讲学,此次专题讲座活动,有助于提高初一学生们应对糟糕情绪的智慧,有助于学生们的心理健康发展,为学生们健康成长保驾护航。

收藏 邀请

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

精彩阅读

更多+

广告位

联系我们
2016年初一招生咨询 0517 - 85933345
文通教师交流 QQ 群 23987097
校园地址 淮安市淮安区西门大街40号
技术支持邮箱 55743206@qq.com
  • 淮安中学微信

  • 文通中学微信

Archiver|手机版|小黑屋| 文通中学 ( 苏ICP备16018158号-1 )  

Powered by Discuz! X3.2© 2001-2013 Comsenz Inc.

苏公网安备 32080302000019号

返回顶部